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妳好~Augustrina：
感謝妳的來信，願意尋找管道來信說出自己遇到的問題與狀況，是一個很棒的開始。來信說到和丈夫嚴重的起爭執，回家後一直哭泣的妳，這段日子，對妳而言想必很不好受，辛苦妳了!
不知道你們發生了什麼事，讓妳如此的傷心、無奈與自責。你在信中提到和丈夫有嚴重爭執、「認為回家對自己沒好處，但是自己不回家就很該死」，可以感覺得到妳對於這個家有著怨懟與不捨的矛盾心情；雖然妳覺得回家沒好處，但不回家又會讓妳有負面的感受，代表這個家對你而言，不是說想離開就可以輕易離開的地方。或許我們可以一起來想想這個「家」對妳來說為什麼那麼重要，卻對妳有著某種程度的傷害，而不回家又會造成什麼負面的影響，使妳想搬出去，卻又猶豫不決。
妳提到回家後一直哭，讓我想到之前的自己，因為當時與家人的關係不是那麼和諧，也有一段時間，每天回家都以淚洗面，甚至是在外面有時候也會忍不住而躲到沒人的地方偷偷哭泣，那段時間的我也很不好受，所以我非常可以理解妳回家一直哭的感受。之後我花了一段時間，試著整理我在家裡的定位與和家人對立的主要原因，誠實的面對自己的內心，「我對家的需求是什麼？」、「為了這個需求，我可能需要付出的代價是什麼？」、「我願意為了我的需求做出什麼樣的讓步，而這個讓步是不讓我委屈的？」「離開家後，我的失落與需求是否能夠達到一個平衡？」……，這都是我為了讓我自己好過，必須思考的問題。而我也因此而有了一些修正與決定，讓我與家人的關係也有了一些改善。
如果可以，妳也不妨用妳的方式，試著條列你面臨的問題與抉擇，或許能為自己理出個方向來。若有想和我們討論的，也歡迎妳再來信和我們說說妳的顧慮與想法。希望和我有相似經歷的妳，能夠趕快找到解決問題的出口，不再悲傷。
謝謝妳願意來信，讓我知道此刻的妳遇到的問題，歡迎妳再度來信，讓我更了解妳發生什麼事，同時也知道妳想怎麼做，可以讓自己不再陷在「家」的困境裡。除了透過書寫來述說自己發生什麼事之外，若是需要即時的回覆，也可透過撥打生命線1995/張老師1980/安心專線1925，讓線上輔導員來陪伴、傾聽妳的問題，並與妳共同討論哦!
祝福妳！
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