小立：

 妳好！讀了你的信，對於以前在紅包袋寫願望，也寫了有關神明兩個字，後來卻又把紅包袋丟在垃圾桶，忘記劃掉神明的名字，你怕這樣會褻瀆神明。感覺你有些不安！

從你的信中知道你的擔心，是否以為這樣做會有些不妥，害怕可能讓神明不高興，以致於會發生什麼事如懲罰之類的？看起來這是你的習慣，在紅包袋上向神明寫願望，感覺你是一個敬畏神明的人，否則你也不會煩惱了！但我們畢竟是人，真的無法知道神明的意念。或許妳可以到妳平常去的廟宇，問一下裡面的主持，應該可以得到較完善的解答。

而如果你的神明是你一直以來尊崇的正神，祂應該不會在乎與計較我們不小心造成的小錯誤；只要你的心中是誠實敬畏的，神明是會賜福與祝福你的，也不會動不動就懲罰。所以存在我們心裡面的困擾與不安的感覺，絕對不會是神明的心意；請放下你心中的擔憂，而多多感受神明對妳的護佑與慈愛才是！

希望這樣能夠幫助到你，如果有任何想法想再討論，歡迎你再來信或是寫信至桃園市社區心理衛生中心http://dph.tycg.gov.tw/mental點選諮詢問答集，會有專人回覆。也可以直接來電生命線1995，線上輔導員能即時的和你一起就問題做更深入的討論。願妳心想事成並祝福妳平安！

映， 妳的來信提到跟妳男朋友已經相處兩年多的時間了，但是一直以來，最困擾的事情就是兩個人是遠距離的戀情，所以每當見面後要分手時最讓妳覺得難受的事（離別），似乎甜蜜相聚結束後，綐是更加失落寂寞⋯⋯ 很希望能夠長長久久的跟他在一起… 但是在我們看來 這種感覺是非常令人羨慕的，這麼的相愛， 即便你們為了學業無法天天在一起 ，但是在相處的時間是甜蜜又快樂的，既然是這樣，為什麼不好好把握當下，把時間浪費在爭吵上呢？其實在別人的眼裡你們是令人羨慕的一對 ，但是良辰美景綐嫌短暫，只能嘆兩情若是相悅，又豈在朝朝暮暮，短暫的離別，更能感受相聚的火花，如此才會更珍惜這一段珍貴的感情 。

相信在不久的日子裡，這些都是可以克服的問題 ，例如妳的工作可以 找與他就近，或是他的工作可以調到跟你不遠的地方 。如此所有的問題不就迎刃而解？所以如果為了跟他短暫分開而吵架，甚至分手，這會是你們期待出現的結果嗎？畢竟他對妳又如此的好。希望這樣的問題你們都可以一一的克服 。但戀愛倒底不是人生的全部，兩人也都還有自己的學業需要完成，寂寞時或許可以想想當初沒有他時日子是怎麼過的，例如妳平常的生活方式、嗜好、興趣.....如看書、閱讀、運動、姐妹淘相聚、陪陪家人…， 就不會覺得時間 都在等待中虛渡了, 也會比跟他吵架來得更有意義，讓他更敬佩妳是一個追求理想、有目標又獨立自主的女性，也因為如此他會更加的珍惜這段感情。妳覺得呢？以上僅供你參考你若還有其他問題，可以直接撥打1995生命線，會有專業的輔導員陪妳一起探討妳的問題，或再來信，祝妳新春愉快

Hi ʕ•ﻌ•ʔ，

信中描述你感到絕望、疲累，想要放下一切好好的休息，完全放空自己，卻又擔心給家人帶來負擔，成為累贅，若能突然發生什麼狀況，讓自己逃離現實，就能獲得解脫……看你的信讓人好心疼啊！

是什麼事情造成你這樣的痛苦？學校課業、家庭問題、人際關係、經濟壓力…或只是莫名的如此感覺，願意多說一些嗎？這些念頭的癥結點是什麼，讓你活得這麼辛苦。如果是不明原因造成，會不會是有憂鬱傾向，才讓你對周遭一切提不起勁？日子被陰霾整個覆蓋住，產生了想逃逸、想死的念頭，雖然你厭倦現在的生活，但仍會擔心連累家人，不想讓他們為了你的事而困擾，可見你與家人是彼此關心的，我想這時候的你是最需要有旁人的陪伴與你一起渡過低潮期。可以試著與家人說說你的想法，或許他們能理解你、幫助你；也可求助學校的輔導老師，他們也會分析你的狀況，甚至與你家人溝通；亦或是跟好朋友訴訴苦，舒發一下心理的鬱悶，讓自己的心裡騰出空間來放鬆。既然無心做任何事情，只想休息，能不能直接跟家人、老師、朋友商量先讓你休息一陣子、放空自己，做一些自己有興趣的事，儲備一些正能量後再重新出發，那時候你的心境也許就不一樣了。

親愛的ʕ•ﻌ•ʔ，只能從信中瞭解你處於黑暗中，但無法知道黑暗前發生了什麼事，願意與家人或我們一起討論應該做些什麼才會對你有所幫助嗎？歡迎你繼續來信生命線或寫信至桃園市社區心理衛生中心：http://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選「諮詢問答集」，會由專人回信給您！或直接來電1995，線上輔導員都非常樂意傾聽與陪伴的。