徐明你好，

人跟人的距離就像齒輪一樣，有時候越是親密摩擦也越大。家人是你最熟悉的人但也是與你發生衝突最大的人。為什麼在你的心裡有那麼大的反應。因為我們覺得家人應該是最了解我們的最能夠體諒我們的人。而家人的立場卻是包含了期待，愛並沒有對與錯但是如果雙方不能有共識，那麼愛也能傷人。

在一段愛的關係裡，並不是誰先付出誰就是輸家，也不是誰只接受誰就是贏家。這就是愛奇妙的地方。也許你已經習慣家人間的互動模式，但是在爭執過後當你冷靜後，也許你可以想一想如何改善這種處境，心平氣和的去溝通。

你寄來的信中，所講的觀點都非常正確，但是面對家人有時候需要小小的放鬆一下，為什麼呢？因為他們是家人，我可以更有耐心一點，我可以更忍耐一點。當你是小孩時父母親可以容忍你的無理取鬧，現在你長大了，看事情的角度不一樣了，可以換你來容忍父母親不是嗎？

最後用溝通來替代爭吵，慢慢的你會發現彼此的會有很大的改變。

如果妳願意，我們很樂意傾聽更多的事情。

歡迎直接來電生命線1995，線上的輔導員能陪伴著妳一起面對問題。說說心中的困擾喔！

替病友發聲你好：

    妳問的許多的醫療相關問題 包括身心疾病如何對付某一家醫院醫疑似拒絕病患於門外？或是違反精神衛生法歧視病患等的問題 ⋯⋯這些都經由衛福部 統一有收費的標準 ，而不是哪一家醫院收多少$ ，主管機關有統一收費標準，身心科的會由醫生來判斷他的病情嚴重分類。

    只是不知道你身邊的親人到底遇到了是怎麼樣的狀況？ 若是只是不信任這一家醫院，台灣的醫療的市場是一個自由的選擇，可以選擇去其他的公立醫院，讓醫師診斷，會有不同的品質，目的也是希望病人能夠治療好病況不是嗎？至於收費的標準大致上由主管機構分類其嚴重性，這就不是我們所能夠用視覺就能判斷身心的疾病。

    若是需要協助或報警處理的話，可以向警察機構報案 做筆錄和驗傷治療收費之證據。而你所說的醫院治療 多收100元？因為我們不是主管機構，這方面確實沒有辦法回覆你這個問題 你可以自衛生局主管機構、或健保局詢問比較清楚的細節 會有專業的人員回答你的疑問會比較恰當 ，若還有其他的問題可以 尋求 社工和 精神醫生協助你，也歡迎你再來信說的更清楚些，以上希望對你所提出的問題有所幫助，或直接來電1995會有專業的輔導員陪你一起討論克服困境。祝福妳順心如意~

靜雨你好 ：

看來你對這沒血緣的叔叔真的感到噁心到極點！跟自己討厭的人在同一屋簷下生活，每天要面對他的管教、逼問的確很不是滋味！

還好你還在上學或上班，白天沒碰面，仔細數數互動的時間也不多；雖然他威嚇說「妳信不信我可以把你趕出去」，事實上這些年也沒真的趕人出去。既然不能改變別人和環境，那就換個想法讓自己心裡好過些；想想有什麼其他方式可以讓自己舒坦些。

換個角度想想：如果換成是親生的父親一直叨念妳的生活作息，關心妳和誰在一起，何時回家，交什麼朋友，你也會感到生氣厭惡？是因爲血緣的關係？還是覺得被管就是不自由、不自在？仔細想想這樣的「反感」是對方的因素？或是其中也夾雜自己先入為主的情緒？

當你想清楚其中的緣由，就比較可以心平氣和接受當下的互動狀況，也會讓自己好過些，不再那麼困擾、煩惱了。

煩惱常來自於我們用什麼角度去面對當下情境，希望你擁有冷靜、正面的態度換來自己的好心情。如果還有不解可以來電生命線1995，我們可以提供即時對話，化解問題。祝你開心

佩瑾你好：

辛苦你了！你從懷孕開始是乎就出現憂鬱的傾向，讓你的心裡承受極大的壓力及恐懼，即使孩子已經誕生，這些恐懼似乎沒有減少。你用盡自己所能，克制讓遺憾的事不要發生，這些日子讓你過得暨痛苦又害怕是嗎？

其實女性從懷孕到生產過後，女性荷爾蒙會出現較大的變化，而造成生理及心理極大的衝擊。在生理上因荷爾蒙大幅度的變化常出現產後憂鬱傾向。在心理上則出現緊張、疑慮、恐懼等，而極少數嚴重的會有絕望、傷害孩子或自殺的想法和行動，這些反應都是過渡時期的現象。

新生命的降臨是喜悅也是挑戰，產後媽媽要給自己和家人一段適應期是必須的。和朋友、家人聊聊這一陣子心裡所承受的壓力及感受。這樣可疏解獨自承受的痛苦及不安。也可讓家人可以適時陪伴渡過這個過度期。若發現前述身心警訊持續存在或更惡化，務必尋求精神科醫師或心理醫師的專業協助，才能及早度過困境，讓生活恢復常軌。

產後憂鬱症如果能夠及早發現，及早治療，其預後是良好的，不要擔心自己會受到家人或朋友的歧視，很多人都願意幫助您渡過難關的。

記得若心情依然感到害怕、痛苦、無助也歡迎直接來電生命線1995，線上的輔導員能陪伴你一起面對問題，祝福你！

親愛的琳：

你好嗎？現在的你似乎瀕臨在情緒闇黑中，同時也好像徘徊於崩潰的邊緣地帶？為了生活的目標而前進努力著，想必承受不少折磨與煎熬吧！一直以來，你是認真且認份地為著理想與將來在打拼，雖然獨自一人在異鄉，我想你是和著涙與累讓自己堅強起來。這實在不容易的，但是，琳，你做到了！

發生了甚麼事？讓你心力交瘁而不想堅持下去？你說：許多壓力交相逼迫著，如工作、感情等；還有失落，因為摯友的離世；以及得獨自面對搬家和過著一個人的生活。諸多事情接踵的發生，確實讓人承受不起，特別是好友無預警的逝去，那傷痛是無法言喻的！在如此境遇下，心難免累了、乏力了，會喪氣地説乾脆放棄了人生吧，也可能會埋怨人生的苦與惱！我們都一樣的，不是嗎？容許自己去哭一哭，也寛耐自己的頽廢又如何呢？

是的，每個人從出生開始就在奔著死亡，然而呢，琳，你可有看到大家汲汲於完成它嗎？有人想讓自己死得比人好嗎？即使人生中如此的不美好、不怏樂以及不幸福，但是沒有人想要自己活得比別人差，對嗎？無論這個世界對你怎樣，或許你跌倒、憤怒惱恨而品嘗眼涙時，都請你在放棄之前，好好想想是否值得再拚一把，不怕路長道遠，只怕心老志短。以前的你是怎樣面對人生的荊棘呢？那力量支撐著你，對吧？再者，你不是孤單一人的！謝謝你將心情分享給生命線，那也是意謂著你勇敢面對自己的生活，代表著你智慧去尋找解決困境的方法。所以，試著也讓家人與朋友理解你的狀態，好讓他們知道如何伸出手來站在你旁邊，好嗎？

叔本華説：『也許可以這麼說一一「今天很多糟糕，而且以後只會越來越糟，直到最糟糕的事情發生。」正是，這是個糟糕的世界。承認這件事，便能快樂地向前走。』正如瑞瑪席丹說：「人總是會絶望的，但一定要有個讓自己想要好起來的力量。」琳，我知道你很辛苦，或許現在的你依舊感到很苦，但是看看之前自己所走過的困境，再審視現在的情勢，難道你不能安然度過嗎？相信自己是做得很好的，你知道吧，向來沒有一種堅持是會被辜負的！再者，我非常珍視你的生命，也請你同等的看重它！最後，很歡迎你來電1995生命線專線，線上有專業的輔導員能陪伴著你，並且即時和你一起面對問題做討論，或許能有所助益。祝福你！