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留言者
小美
日期
2019/09/27
留言內容
我是家中的老么,家裡只有我跟姐姐兩個小孩,由於姊姊性格一直不好,壞到想要詐騙爸爸病危保險金的地步,所以媽媽很嚴格的給我很多道德的觀念,想讓我不像姊姊一樣讓他傷心,但是這種嚴格是有點變相的情緒勒索的教導了,例如:怕我交到壞朋友,乾脆不讓我跟人接觸。雖然不是自學生長大的,但也因為朋友屢次的邀約,我無法前往後,變成一個獨來獨往的人,媽媽說 他小時候也是沒有朋友長大的,所以沒關係,因為這樣,從國小到大學每一個階段,幾乎都有被排擠甚至遭到言語霸凌等等的經歷,小時候姐姐也是把我當成佣人一樣的使喚,不聽話就威脅,原以為姐姐嫁人了,家裡就平和了,但我心裡總是覺得很孤單,甚至有個很大的空洞無法彌補,每晚作夢,總是做很精采的夢,夢的內容大多是我無法實現的夢想,或是總是在逃跑,我想我應該是在逃避與姊姊跟媽媽這種威脅我的關係,很想要有人傾聽我說的話,但不知道該說給誰聽,有次很積極的跟媽媽溝通,溝通我的煩惱以及我發現原來是他對我從小的嚴格的威脅教育,讓我沒有健全的人格發展,他只說我是有神經病,這樣說的話豈不是阿公阿嬤的問題?因為他們在媽媽小時候經常吵架,還有家暴,媽媽說就是這樣造成她對我的壓制教育,我覺得很傻眼,其實只要他肯好好的跟我道歉,不再這麼對我的話,我認為心理的創傷是可以好的,不過現在把這個責任丟回我身上了,我真的不知道該怎麼治療自己,雖然我知道自己會這樣的原因,是因為媽媽長期對我的言語暴力,親情威脅,眾多的限制,因為不健康的心理,讓我一路走來受到很多挫折,幾乎都是蠻嚴重的打擊,感情也很不順,現在會有種習得性無助和強烈的自卑感,不知道要怎麼恢復內心巨大的空洞。
版主回覆

小美妳好!

由來信可知生活在姊姊的不善與媽媽的太嚴之環境下,妳了解了對妳的影響有多大,例如無法交朋友,個性也自卑,尤其最親的媽媽,硬要把她的經歷複製在妳身上,這的確會讓妳產生諸多不良的感情影響,甚至於需要療癒的地步,這說明了妳對問題的因果關係是很清楚的,只是不曉得要怎麼去處理而困擾著妳,讓我們感到心疼與不捨!

很佩服妳有勇氣把心裡的無奈感來信表白,依我們的認知,要改變媽媽是很困難的,不如先改變自己,接受此不佳的環境,找回自己的信心,做好自己,覺得對的事情就去做,有夢想就去實現,否則夢終就還是夢,所謂心想事成,透過自己的改變,必會美夢成真的!

我們一起來想想,有哪些事情是小美可以逐步完成或改變的呢?例如課業、工作、交友等等的,再者,是否曾與媽媽討論及分享過你內心真實的感受?很多時候,沒有透過平心的討論及溝通,是很難發現問題所在,反而容易變成情緒的釋放!這樣的結果,可能無法幫助改善現況!

小美,很棒的是你很清楚自己的狀態及原因,我們一步一步試著調整,過程中一定會有所挫折,但每個挫折都是一種成長,只有慢慢摸索才能找到屬於你的方法,對嗎?

以上經驗僅與你分享,若有需要進一步討論的地方,歡迎你撥打1995協談專線,由線上輔導員及時與妳討論生活的煩惱!祝妳早日走出空虛感,過著充實的每一天!

回覆時間 2019-10-22 05:36:00
留言者
吳默默
日期
2019/10/01
留言內容
我跟先 生結婚10年了,有兩個小孩子……我們從以前不是為錢,為小孩子,為生活習慣,為酒都可以吵……平常兩個上下班的時間的分開的,相處的時間都是我們有一方放假,但是多半都一邊吃飯一邊吵架……我真的有點受夠他了,我現在小孩子還小,所以沒有能力可以養兩個小孩子……看到他就覺得煩……常常聊到第10句話開始就開始吵架…… 我連看到他都不想,他也不太管我……我真的很不開心,因為嫁的很遠……娘家不常回去,公婆也不住在一起,曾經吵到要離婚,婆婆對女兒都是你媽媽的錯…… 明明很在意這句話,但是還要裝做什麼事情都沒發生……兩個小孩子都是我自己照顧的,他看不起我沒有賺錢,我就開始賺錢……但是也感覺不到任何尊重……
版主回覆

默默妳好:

妳好!從信中陳述妳們結婚十年了不容易,兩個寶貝在身邊,婆婆又不住在一起,想想這晝面多美好,唯一跟先生溝通不良,弄得妳情緒也不好,也感覺無法得到先生的尊重,為了迎合他,妳也找一份エ作,老公好像不滿意,所以感覺到不被尊重,這些狀況真讓我們感到心疼及不捨!

看著妳們相處的模式及互動,好像也少了愛的感覺,是嗎?默默與先生是自由戀愛而接婚的嗎?可以一起步入婚姻走到10年,也是不容易的事情!這些年來,妳都怎麼處理妳跟先生的狀況呢?不知道默默是否曾試著與先生討論過內心的感受?

再者,默默,還記得當初戀愛的感覺嗎?如果把那種感覺找回來,會不會改善這種關係呢?這樣會不會比較有安全感,夫妻相處溝通很重要,溝通只要在互相尊重的前提下,比較容易,如果改變溝通模式,看看可不可以改善關係?

以上觀點僅予妳分享,然書信很難了解妳們目前真實狀況,若有需要進一步討論的地方,隨時歡迎妳打1995專線,線上輔導員可以及時與你一起討論生活的難題,祝福妳!

回覆時間 2019-10-22 05:28:00
留言者
c
日期
2019/10/07
留言內容
您好, 我今年23歲,目前有一個交往兩年半的男朋友(26),我們從交往開始就是遠距離(都不在台灣),大概半年左右見一次面,不過每天都有維持視訊聊天的習慣。 今年我換到新的城市開始工作,男友的工作型態也變得更忙了,我很愛他,可是卻在一個多月前開始了背叛他的行為…我認識了另一個男生(29/當地人),在新的城市我沒有朋友,所以一開始我是抱著認識一位朋友及練習語言的心態,後來兩人越來越常見面,感覺有點暈船了,明明罪惡感使自己很痛苦,想脫身卻不知道從何去離開新認識的這個男生,不想傷害任何人,但我從一開始就做錯了,非常後悔。 一直到今天,這位新認識的男生希望我可以好好想以結婚為前提交往…這讓一直很想早點結婚的我有點動心了,男友也說要娶我不過是要等學業結束找到工作後(還要等個4-5年),我知道不該為了結婚而結婚。 這樣的事讓我很苦惱,這陣子經常崩潰大哭或說出傷害男友的話,男友覺得他那麼忙了我卻在鬧,有時候痛苦到心臟會痛,卻沒有對象可以訴說,希望可以從你們這裡得到一些方向,謝謝。
版主回覆

親愛的C:

    反覆閱讀妳的來信,可以感受到你內心的混亂無助與糾結。異鄉異地無人陪伴的孤寂,以及和男友分隔兩地的思念,使妳對及時送上的溫情沒有防衛,不知不覺中暈船了,這讓妳很自責!愧負的罪惡感使妳的心被悔恨折磨,但心裡的另一個角落,卻好像也被這個貼近妳生活的男生所打動,面對這樣兩難的局面,難怪妳會失了方寸心痛崩潰,我能體會妳這段日子所承受的痛苦,也心疼妳獨自面對問題沒人商量的無助,妳願意來信分享自己的狀態,代表妳願意面對問題,也希望找到解決的方法,這是很值得被肯定的,未來的方向,讓我們一起來想想好嗎?

    妳的心柔軟善良,無法做到完全的自私,因此在抉擇的時候,無形中會多了幾分焦慮,在如此混亂的情緒裡,又有幾個人能夠確定自己真正的情感,果斷的做出抉擇呢?感情的糾葛,擾亂了妳的生活節奏,如今的妳,陷進了不願去想,卻總還是會去想的心情,以及必需去思考,卻無法思考的狀況,我可以明白這有多辛苦!

    親愛的C:永恆的承諾誰都沒有把握,在感情的世界裡,和生命一樣充滿變數,不論是戀還是愛,面對的都是生活,己經發生的事無法改變,不要沈浸在後悔的情緒中摧殘自己、逼迫自己,妳必需靜下心,審慎的正視自己的感情,傾聽自己內心的聲音。遠距離的戀情,無論是時間或空間,都是戀人的巨大考驗,妳是否要仔細想想:接受對方的好意,是因為寂寞孤單的一時軟弱,還是因為他真的很不錯而心動了呢?有時候我們會不知道什麼是最好的選擇,有時候我們會不確定什麼是最後的答案,只能盡力去了解正在發生的,努力去放下不能改變的,世界上沒有絕對不會後悔的選擇,此時的妳,選妳所愛需要智慧,愛妳所選需要勇氣。

    23歲是非常美麗的年紀,可以飛得很高很遠,去探索這個世界,無論是錯了或是累了,都有較足夠的時間精力重新開始,結婚對妳來說,是需求還是渴望呢?相信妳明白,戀愛和結婚,都絕對不會只有快樂的時候,26歲和29歲的男性,他們內心的結婚時間表也許也會不同,妳認為結婚的對象和結婚的時間何者重要呢?

    親愛的C,希望此時的妳,己經撫平了憂心鬱悶的情緒,找到內心的方向,如果妳的心中仍然煩惱焦慮,歡迎妳撥打1995協談專線,讓線上的輔導員陪妳一起面對難題。祝福妳!

回覆時間 2019-10-22 05:21:00
留言者
ru
日期
2019/09/23
留言內容
嗨~ 其實我今天是來道謝的~ 曾經我因為家庭的原因,很憂鬱,寫了3-4封信給你們,也都有回來看回覆,我想你們的回覆,真的有幫助到我,過了一年了,我心態調整了,已經跟爸爸關係變不錯了,也或許我爸爸也改變了~ 今天我在感情受到一些挫責,突然想到了你們,但這次我不在吐苦水了,我是回來道謝的,謝謝你們幫助人們,在這我受到了很大的幫助,之後我會努力靠自己的力量克服困難,在此謝謝你們~~
版主回覆

Ru妳好:

很高興我們的回信對妳有所幫助,妳對我們回覆給妳的信件有極高的評價與肯定,妳的肯定就是我們持續服務下去的動力!

看到妳抱持著謝意的信件以及能調整心態,更是讓我萬分感動!妳信中說:目前跟爸爸的關係變的不錯,真的很替妳感到高興,相信妳也是做了許多的努力,讓雙方互動有改變,才有目前和諧的關係!

妳現在對事情的看法,似乎已有更廣闊的思惟,過去種種的經歷,都是滋養我們成長的養份,對妳是一種磨練,轉個彎看世界,世界無不寬廣,在這些歷練的過程中,會帶給我們無數的情緒轉折,品嚐著情緒中的酸甜苦辣,妳梃過,真的辛苦你了!

妳信末,談到妳遇到感情的難關,妳想靠自己的力量,渡過情感上的挫折,很佩服妳勇於面對自己困難的決心,但也心疼妳,獨自品嚐愛情帶來的酸楚滋味。

如果,ru有想說說的,想吐苦水的,都歡迎你來電1995,我們線上每位老師都很樂意陪伴妳!

祝福妳平安喜樂

 

回覆時間 2019-10-22 05:20:00
留言者
想死
日期
2019/09/28
留言內容
覺得好痛苦,想放棄一切,周圍的人似乎都對自己目前在過的生活樂在其中,但我卻想要早點無痛苦的死亡一覺不起,我不明白為什麼有些表面看起來過得非常快樂舒適的人給我的感覺是他內心非常痛苦,非常掙扎不知所措,不知道自己應該用怎樣的身分姿態生活才是安適的,他們對某些事抗爭,非常的瘋狂,但我感受到的是他們只是因為被踩線而想要證明自己是正確的,因為痛苦而陷入和人的爭競和比較,也許我沒有資格去評斷他們想要過的生活究竟是不是一種正確的、健康的生活,不想要結婚只想要和伴侶同居,不認為人生的重點應該擺在這裡,可是這個人給我的感覺是他之所以選擇這條路是因為他感覺結婚對他而言是一件痛苦壓力很大的事,他想要逃避這件事才不想要結婚,他的人生策略是出自於為了逃避痛苦、為了生存下去才做了一些事,而不是真心喜愛目前這種生活,在其中找到意義和熱情? 我覺得這樣的人生非常痛苦,但也許對方非常喜歡吧.. 我跟隨他們的腳步走到這裡,可是我覺得我再也沒辦法繼續下去了,我不想要過這種一輩子都在逃避痛苦的人生,我曾經打從心底認為,某一種生活方式是適合我的,我可以從中感到幸福的,雖然壓力稍大,老是覺得被甚麼東西追著跑也令我感覺非常痛苦,但我覺得在那種生活裡面至少我的存在有價值有意義,自己內心的想法有一部分被真正理解尊敬尊重喜愛,受到支援,我想要、喜歡、追求過這樣的日子,不想再一天到晚責怪世界,把所有人當成假想敵,然後覺得自己更空虛更痛苦孤立無援。 雖然現在知道人受苦和流汗是有意義的,為了準備我們的內在有力量去面對往後日子的嚴苛考驗,我也知道自己的觀念和一些人不同,但也有許多人和我的觀念相同,我可以去找那些和我觀念相同的人結伴,試著做我們能力內可以做到的事讓事情變好,就算沒有變好也沒關係,至少我們試過了,而且可以彼此照應。覺得人存在的意義在於自己可以提供別人需要的東西協助對方改善生活,如果了解這點是幸福的,人對想要追求的東西就去追求,就算死亡只要可以保持內心的平靜也就沒有問題了。
版主回覆

親愛的朋友,妳好:

收到妳的來信,覺察到妳內心的痛苦與無助,甚至想放棄妳能自己,這讓我們好不捨。但很高興妳能看到自己的盲點,希望做一些改變,重新定位,過一個嶄新的人生,這是不容易的事情,真的很棒!

信中提起妳的朋友,對人生的態度及生活模式,讓妳無法認同,常讓妳覺得她們非常空虛,假像的快樂,故作輕鬆來掩飾她們內心苦痛,常以不結婚只要伴侶同居,逃避婚姻束縛,不想負起任何責任,為了自己快樂,不管別人想法,這些事情讓妳覺得很失望,更加深妳想跳脫離開這些朋友,不想再與她們繼續想處下去,好好重新過妳新的人生。

從信中也感受到妳對於人際間的相處,有些期待及想像!而人跟人之間的相處,本來就不是一件容易的事情,也需要時間去磨合的,畢竟每個人的想法觀點都很不一樣!妳說是嗎?很棒的是,妳有設立目標,也嘗試去做,期待下一次與我們分享你的成果喔!

因信件無法雙向溝通也無法及回應,若妳願意可以在有需要協助的時候,撥打1995協談專線線上輔導員及時陪伴你一起面對你的煩惱。      

祝福你!

回覆時間 2019-10-22 05:17:00