親愛的育芬你好：

看到你的來信分享生活的每件事，我們很高興看到你一直都很好，平安過日子就是一種幸福，這次看到你媽媽要沒收手機這件事，不知道是什麼原因讓媽媽不開心了呢？看來信陳述只是看了國小同學的臉書之類的事應該感覺也還好，不知為什麼媽媽的反應會如此強烈？但媽媽應該都是為了你好，才會如此的做法，如果讓你有不舒服，你要好好的跟媽媽做溝通喔，盡量避免跟媽媽起衝突，要好好的跟家人相處，有任何問題都要好好的討論。

最近收到你的來信，看到你跟家人去很多地方，很開心，真是替你感到高興，希望你跟家人可以一直都保持著良好的互動關係喔，還有記得你之前也有說過你要考證照的事情，不知道你準備的如何了？有好好的練習嗎？要把握剩餘的時間加緊的練習喔，才不會在最後一刻反而緊張影響表現，祝你順利通過證照考試。

若還有困擾歡迎再次來信，也可以寫信到桃園市社區心理衛生中心:https://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選諮詢問答集，由專業人員回覆；或來電生命線1995，線上有專業的輔導員能即時陪伴你，和你一起面對問題討論。

親愛的婉婷：

    得知母親於家中自殺的消息，令人感到震驚不已！想必妳的悲傷、痛苦、無助…複雜情緒真的無法言諭！這幾天可以好好吃飯、睡覺嗎？或是有身體不適的情形呢？我們都很關心妳，心疼妳的處境，謝謝來信分享生命中的重大創傷與失落！

       在這段煎熬的日子裏，身旁有合適的人可以陪伴嗎？有沒有信任的傾訴對象呢？或者妳還會有憤怒、自責、後悔、困惑等其他情緒，學習覺察、理解、接納這些情緒，也許難以啟齒，但嘗試表達自己的想法與感受有助於情緒的紓解喔！雖然很不容易！

    面對親人的驟然離去，可能會有許多人好奇、關切和詢問，實在讓人困擾！妳有拒絕的權利，不一定要全部回應。恢復日常生活是條漫漫長路，如此巨大衝擊在身心靈各方面都會有所影響，先好好照顧自己是首要功課，若真的狀況嚴重可考慮就醫，讓專業的醫療給予協助，或是參加自殺遺族團體，有機會與類似經歷的伙伴一起討論交流，期待透過思考、整理更有能量來穩定療癒自己！

       來信簡短，內容有限，我們很想多了解妳的近況，希望妳能再來涵或來電1995專線，我們非常樂意陪伴妳走出生命低谷。亡者雖逝矣，但精神永遠與妳同在！祝福妳~

親愛的育芬你好：

來信提到你被家暴，因為信件的敍述簡短，你也是聽阿姨說的，所以不知道所言真假，你可以與阿姨近一步確認事情的真偽，如果只是誤會一場也比較可以解開你與爸爸間的誤解，改善你們之間的關係。

雖然有很多事情在發生你也要好好的照顧好你自己的狀態，有看你來信一直有提到你要去考中文打字的證照，也希望你能好好的練習，讓自己有最好的狀況去應試，祝你順利通過，拿到心中夢寐以求的證照，媽媽也說如果你考上了要買筆記型電腦給你，如果你好好的準備應該是沒有問題的，祝福你。

祝你與愛你的家人能每天都能渡過美好的每一天，不管去哪裡，不管做了什麼事都會是你美好的回憶。

育芬我們都有收到你的來信，因為都有排程回信的時間所以沒有辦法第一時間的回覆你的來信，雖然我們看到你的來信分享生活的點滴我們也很替你高興，但如有特別需要馬上回覆的問題，我們希望你能來電1995，讓協談員能跟你聊聊你的問題，給你方向思考如何面對目前的問題，才不會因為等回信而可能錯過一些時效性的問題。

若還有困擾歡迎再次來信，也可以寫信到桃園市社區心理衛生中心:https://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選諮詢問答集，由專業人員回覆；或來電生命線1995，線上有專業的輔導員能即時陪伴你，和你一起面對問題討論。

親愛的育芬:

    妳好，從妳的來信中，了解到最近家庭生活中似乎遇到很多困難的事情ㄧ直在困擾著妳，難為妳了。

    育芬妳是否會有點擔心自己做了什麼事情會被家人惩罰？從你的頻繁來信，感覺到你在家似乎沒有可以讓你傾訴心事的人，不知道要向誰吐露心事，所以你只有靠寫信來表達自己的心聲，真的難為你了⋯⋯

    每個人的人生際遇都不相同，在讓你覺得辛苦的生活環境中，可以如何面對呢?你可以試著跟媽媽聊一下自己遇到的事情和你的感受，看看是否能夠找到一個真正適合你的解決方式；或者看看家裡附近有沒有學習新知識的地方來改變自己的生活品質，找到想做的事情，轉換心情；也可以找免費的心理諮商師諮詢你現在遇到的問題，幫你找出適合你的解決方式，或可以找好朋友討論一下什麼方式對你來說是最棒的。

    育芬妳難能可貴的地方是你願意寫信來，訴說你現在生活中處境艱難的時刻，我們願意陪伴你，也希望你可以在生活中試著尋找及規劃自己的生活目標。

    以上所述敘的還是要由你自己來決定是否要執行，假如你有其他困擾，可以寫信或者打電話給1925安心專線、1980張老師跟1995生命專線，線上的專員會和你一起討論哪個方案是對你有幫助的！

         祝          你

                                  平          安

偉隆你好:

    讀了你的來信，短短的18個字，我能感受到你目前正在承受著重大的壓力之中，債務加上失業，真的會讓人有一種喘不過氣來的感覺，真是辛苦你了．

　　在信中顯示你的年齡是12歲以下，讓我很不解為什麼小小年紀會遇上這種壓力？會不會是家裡遇上失業、債務的經濟困難，讓你也承受這種巨大的壓力？我很想了解多一些你的情況，才能更進一步和你一起討論如何面對目前的處境。

　　債務加上失業會讓一個人或一個家庭頓時感到痛苦焦慮或絕望，我是過來人，我能理解．當時一句話給了我很大的能量：「只要我們活著，就有希望」，只要我們肯努力，老天絕對不會虧待我們，我們不會一輩子失業、負債，這苦日子會持續一段時間，請鼓起勇氣，努力面對，解決問題，慢慢的情況一定會得到改善，「天無絕人之路」，我相信總有一天你們的經濟困難會得到改善，我們期待並祈禱這一天早日來臨．

　　12歲以下的你，還是學生吧？如果是學生，建議你可以找學校的輔導老師，談談你的狀況，老師會協助你如何面對現在的「困境」。也希望你能撥打「1995」生命線的專線電話，我們的志工老師會很願意分擔你的重大失落的心情，陪伴你，共同討論如何面對目前的困境。

　　最後，祝福你早日改善經濟！