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謝謝你願意在焦躁煩悶的時候，再寫信給我們與你一起分擔， 在你的來信中描述了在與父母的相處中，時常因為父母的爭吵，讓你夾在之中兩面不是人，也累積了許多負面的情緒在身上，這讓嚮往家庭和樂融融的你，更是沮喪與挫折。
看到你為了家庭的和諧付出好多的努力，方法用盡卻反而換來父親的指責而更加失望，依然得不到你想要的溝通順利，達到能一起聊天的美好情形，擁有自己心目中理想的家庭幸福狀態。能夠感受到你是位願意去努力付出的人，但父母親的爭吵習慣，與表達方式，常累積到讓你失去耐性與反感，而引起許多的負面情緒在自己的身上。 在信中提到父母經常吵架、卻又常請你當傳聲筒，這樣的狀況，應該是出自於父母彼此都十分的信任你，所以才會希望你能居中協調，但往往因為情緒問題，在言語上也常常讓你受到傷害、飽受折磨。 媽媽在這之中，也能感受到你的辛苦，為了能安撫到你，願意為爸爸的情緒問題承擔一切，由這可知媽媽對你和爸爸都有著無限的愛，因此願意承擔所有的辛苦。
所謂家家有本難念的經，往往我們都只願意讓別人看到光鮮亮麗的一面，也因此會造成許多讓別人羨慕的假像，聰明如你，若能好好的思考父母親的爭吵，就是他們相愛的表現方式，也許因為情緒控管與個人的心智程度不佳，所以讓這些爭吵，沒辦法都成為有效的溝通，甚至還會波及到子女。 在現今資訊發達的社會中，與以往的社會環境差異很大，對於年長的父母來說，許多方面的表達能力與情感成熟度，往往會被自己年輕的子女超越，在這樣的狀況下，子女們若是無法去理解父母的人生經歷與生養子女生活的壓力，只是用片面負面的角度來看待自己父母時，就會開始在自己心中升起了嫌棄與抱怨。
所謂要獨善其身，其最主要的意思是要我們能夠不受到外界的影響，而左右了我們想要成長與助人的心，因為只有讓自己先擁有了看待事物本質與心，與解決問題的能力，才能夠成功的幫助到周遭的人，讓更多的人一起成長獲得幸福。
看到你說：「像爸這種對人既不公平又不尊重又看不起別人的人，沒辦法對他孝順，沒辦法原諒他，」想必你在努力改善家庭氣氛的過程中受傷了，你是位很有想法與理智的女孩，正因父母對自己的相當依賴，所以也時時的被訴苦與要求。 也許對於父母來說，這些生活壓力與不當情緒，也正是沒有機會受到良好的輔導，因此長年累月的累積下來，背負在身上，轉而在無形中帶給子女們壓力，卻還不自知。 所謂力量越大、責任越大，這句話總覺得像是在佔有能力人的便宜，但事實上，卻是只有有能力的人，才有機會能感受到許多人的痛苦與無奈，至於幫助與否，則是每個人對自己的選擇。
信中你提到對於現在的狀況，已經讓你的脾氣開始暴躁與無法忍受了，這也許是你對於家庭生活寄予的美好想像，因此才更讓你更受挫。如果你能試著放下對家人不應該吵架，可以坐著一起聊天、理性溝通這樣的理想期待，試著能以自己家裡現有的狀況，從中來做些努力與發現，讓你的家庭有著屬於自己的幸福方式，接受這就是你家的特色，這樣會不會讓你的感受好一些，用全新的觀點來看待你的家庭，這樣會不會讓距離你的理想目標更親近與更容易達成呢？
在這之中若你有任何的情緒憂鬱無法面對與解決的時候，可隨時撥打1925安心專線與1995生命線，與志工們抒發自己的想法與討論如何改善。
祝 越來越好
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