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看完妳的留言，知道妳這些日子來，情緒起伏很大，心裡一定很不好受。加上自已長期嚴重的妥瑞症，重度的抑鬱和思覺失調、注意力不集中的疲累，目前處在這壓力中，還好妳有定期服藥。
為展現自已專業能力，嘗試各種方式賺錢，讓身邊的人肯定妳的專業能力，不想因為疾病受到歧視。
但緊繃的情緒想壓抑抽蓄，壓力越大身體抽動次數越頻繁的痛苦! 真辛苦妳了，為妳感到心疼。
加上幻覺、幻聽的困擾，覺得自己盡一切努力了，還是沒得到改善，讓妳心灰意懶。這一切情形更讓我替妳感到不捨！
在失落無助時，妳仍願意提筆來信，除了抒發低落心情，似乎也希望可以有所改變。我肯定小K能面對自己的情緒以及想改善自己的表現。
妥瑞症帶給妳身體的不便痛苦，也阻礙不了妳前進動力及所帶給你的成就! 妳努力的一切讓人感動，依我看，妳付出的心力遠比一般人更多倍，這是一般人也無法做到的。這種種在我看來，妳是非常積極的人，然而妳急著向周遭的人印證你是有能力的，而忘了妳身體及心理已超負荷了!
妳信中提到【網頁設計和程式語言專攻，完全覺得很挫折】；【困難的語法和架構讓我覺得壓力很大】；【最近妥瑞的抽動次數超級頻繁】。
小K從這幾句話中更證明專家所言「心理因素直接影響生理狀態」。
妥瑞的抽動頻繁是果，因就是太大的壓力和挫折感。看起來小k妳承載的重擔已超過妳身體所能承受。俗話說「事緩則圓」「欲速則不達」。如果把學習的期程拉長一點，不給身體過重的負荷。這樣的調整你有想過嗎？
小K是不是給自已多點時間，去克服這困難點，因壓力情緒影響身體抽動，及我們大腦的判斷思考，緩緩自已的腳步，聽個輕鬆的音樂，深呼吸讓自已心靜靜，重點要把身體健康擺第一位。多肯定自已優秀、讚美自已的努力，保持【我好喜歡我的工作】【真的很開心】的心情再出發!
適時減輕壓力、舒緩情緒，讓正能量充滿身心，用一顆平靜的心，清楚看見自己的情緒，進而以愛與感恩的心，改變自己看待人、事、物的方法，才能遇見更好的自己。
如果妳已做了很多的努力，仍然沒改善，如果妳想找人聊聊，隨時可以撥1995生命線24小時專線，我們會陪你妳一起走這一段路程喔。祝福妳
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