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俊毅好:
我收到你的來信了。俊毅在這封信僅用了兩個字「救我」,使我試著知悉你的近況。
救我這兩個字,使我理解你可能陷入某種險境的狀態。因此,我於此關心和在意著,倘若這份危險若會涉及且發生在「身體的受傷」或「生命的安危」──這部份則建議「直接撥打電話119或110」,請警消人員即時地到場進行協助(甚至送醫急診也可以是參考選項)。
而在確保身體及生命安穩(不會有傷害)的情況下,我們也可以撥出一些時間,討論「生活」或「心理」等層面的困境──因著俊毅在這封來信所提及的內容有限,而我參考你所提供的資訊(男性;40-49歲;家庭問題),我試著想像「一名中年男性所會面對的課題,除了來自家庭的壓力,也可能會是與周遭親友相處有關的難題」。
做為一名男性,在攜帶著社會及家庭等,加諸在自己身上的期待(例如:事業要有成就、家庭要和樂幸福、身體要健康常駐…等等)──是有一定程度的負擔。此外,倘若這些來自外界所期待的模樣,並不是自己此時此刻的樣子時(例如:工作或家庭或身體狀況,不如預期)──那想必會有著壓力存在,更甚者可能會對自己及生活有所影響。
因著俊毅的來信,一方面,我想要肯定你主動地釋出了訊息,使我知道你需要被看見,以及需要協助;另一方面,也使我知道你可能在心情上需要紓解,以及近期需要有人陪伴等。所以,我想要邀請你接著可以持續透過撰寫文字(信件),或者是口頭訴說(電話),像是:「近期所關心在意的事情」、「近期所需要的協助」…等等──以致於你所提及的「救」,我們藉以能夠「收到、討論,以及回應」。
在此期盼俊毅保重身體,並且於日常可以因著需要持續撥打電話「男性關懷專線0800-013-999」或「生命線1995」,
和受過訓練的線上輔導人員聊聊談談;後續若有需要,也可以持續來信至生命線協會,或者至網站「桃園市社區心理衛生中心dph.tycg.gov.tw/mental/」點選「諮詢問答集」,將會由專業人員進行回覆。
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