親愛的古育芬你好：

看到你的來信讓大家都替你的好事開心，也覺得你認真上課真的值得讚許，希望你能一直堅持下去，把該上的課程都學會，學了一技之長以後一定會很有用，讓自己能替自己找到一條屬於自己的道路，好好的過每一天的生活，充實著自己的人生，才會過的精彩，你一定要加油。

結婚人生大事你也要謹慎的計劃與考慮，很多事情需要著手去評估也需要耐心來規劃，雖然有滿腦子的想法也要謹慎的評估是否可行，大家都會替你高興為你祝福，好好的規劃你的人生大事吧。

再次的祝福你未來的日子不管是上課還是婚禮都能順利，大家都為你開心。

若還有困擾歡迎再次來信，也可以寫信到桃園市社區心理衛生中心:https://dph.tycg.gov.tw/mental/，點選諮詢問答集，由專業人員回覆；或來電生命線1995，線上有專業的輔導員能即時陪伴你，和你一起面對問題討論。

洪你好，收到妳的來信深深地感受到妳的煩惱與無助，還好妳有注意到自己的問題，也寫這封信來求助，這是一件很不容易又有智慧的事啊！妳讓我覺得妳是一位能為家人想，也想要自救的使用了各種方法，真是難為妳了。

我看到了你們一家族的團結，能互相支持及包容喔…這是一般人做不到的

 對還有媽媽的金錢觀念有一些的落差喔，妳有感受到那些落差讓自己生氣不舒服 不過妳想一想妳媽媽的金錢觀念跟行為，應該是還沒跟妳爸爸結婚前就已經養成了，妳說對不對？而妳目前的觀念是妳自小得來的，我們可以好奇的觀察一下，妳媽媽的金錢觀念跟行為跟妳的對比一下，來思考你媽媽以前的環境跟妳的有多大的差異，所以在認知上也就有了那些落差造成妳們的衝突妳說對不對啊！

或許妳可以改變一下，角度對換的角度來體會對方的養成環境，進而讓自己的心境平和一些，相信會讓妳的心靈有不同的成長 重點是我們要一起能面對自己的處境，知道能夠修正自己，而且能夠同理妳自己的媽媽，相信你們慢慢地能夠一起進步喔。

加油…我的經驗是我先彎一下媽媽慢慢的也會彎過來喔。

目前我希望妳能夠注意到自己想要什麼，妳也可以上網看一下與人相處相關的心理諮商課程，我相信對妳有所幫助 。

妳如果還是有困惑，可以來電生命線1995專線，線上的輔導員會陪著妳一起面對問題，釐清困境。或來信生命線或桃園市社區心理衛生中心網站：http://dph.tycg.gov.tw/mental/.喔！

祝福妳

育芬你好：

     育芬已經收到來信了，透過信件來分享你生活的點滴，謝謝你！有一件事我必須做個解釋，因為在你來信的時候，我們也有一定的程序要處理，所以讓你感覺怎麼寫信那麼久還沒看到回信，在此跟你說一聲抱歉。人在生活中有些事會令人開心，也有是令人生氣的事，不管是開心生氣還是擔心的事情，在你的背後有一位呵護你的媽媽。當你感覺不舒服的時候也可以寫信來給老師或是打電話到生命線，情緒的紓解對我們人來講是一件很重要的事，謝謝你的信任，只要你有需要我們一直都在。

祝福你平安順心快樂！

親愛的育芬您好：

       謝謝你來信與我們分享這些近況。讀著你的文字，感受到你正努力地讓生活變得更好。提到自己有在上課，這是一件很值得肯定的事。能夠主動去充實自己、尋找新的方向，代表你對未來是有期待與盼望的。你說「會得獎」，我相信這樣的信念背後，是你對自己的努力有信心，也知道自己正在一條對的路上。

        至於你提到最近有做惡夢，夢境有時是潛意識的反映，也可能和最近的壓力或情緒有關。不過，夢中出現媽祖，這是一個很有力量的象徵。在許多人的心中，媽祖代表的是守護、慈悲與安定。她的出現或許是一種提醒，也是一種支持，讓你知道自己並不孤單，有力量在陪著你走過這些過程。

       夢境有時難以解釋，但它們也代表心裏有些話想說。也許透過書寫或對話，我們能慢慢聽見這些訊息的意義。如果你願意，未來也歡迎再來信繼續分享夢境、學習的心得或生活的感受，我們都很樂意聆聽。也歡迎來電1995線上即時討論

祝福你

親愛的家溱

    反覆閱讀妳的來信，感受正值求學階段的妳原本就罹患憂鬱症及紅斑性狼瘡終身吃藥飽受身體痛苦，現又擔心一生牽絆的家人可能面臨離異，學校功課也不理想，多重打擊讓妳身心俱疲，這陣子妳辛苦了。

    家庭乃以提供成員安全、健康、溫暖、成長與發展的家庭生活環境為依歸，因社會快速變遷少子化、雙薪或多元族群文化組成家庭，夫妻雙方思想、經濟自主如理念不合就會爆發衝突，但相信彼此在多次磨合中會達成共識，而不是使用消極冷戰假和平的方式面對，這會增加彼此猜忌讓感情更惡化，家人是擁有血緣關係的即使離異也是無法分割，如果無法避免分開我們要尊重並祝福家人的決定。

    從妳的疾病就得知是一位情感敏銳細膩、自我要求高的人，因為周遭風吹草動都會讓妳擔憂焦慮，相信妳是位聰明的孩子，如在學校成績不理想並不代表未來的成就表現，找尋發展屬於妳自己興趣成為將來的事業才是最重要。首先問一問內心妳想要未來擁有什麼樣的生活? 如果已經變成妳想要的樣子是如何?妳曾用過哪些方法來實現夢想?當妳得到妳想要的，妳的生活會有什麼變化? 最近一次妳曾經成功地做到一點點你要的改變是什麼時候?妳怎麼做到的?心情放愉悅學習及做自已喜歡得事，相信妳所有相關疾病及症狀都會緩和，因為心想事成。民間有一句諺語:「天要下雨、娘要改嫁，不是我們能決定」，我們今天來到人間有它代表價值與意義，我們要為自己而活，讓有限生命發光發熱。

    最後，要跟妳說的是，妳願意把心裡的話講出來，這是很棒的，這也是妳積極想要改善自己的開始。若焦慮憂鬱情緒一直持續，找朋友陪伴說說，運動或到戶外走走，看一場電影，都是舒壓方法，如壞情緒已經影響到妳的睡眠與生活，就必須要尋求專業醫師或心理師的協助。學校輔導老師也是求助的管道之一；生命線歡迎妳有需要時隨時來信，也期待收到妳分享後續的生活訊息；另外歡迎你來電1995，線上輔導員會陪伴著你並即時討論問題，或許對妳有所助益。祝福妳！