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發佈日期:2024/12/16

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「阿梅太太的哀與怨」

撰文者:鄧宏瑜 諮商心理師

2024/10/6

 

來信:

阿梅與丈夫在懷孕前感情就已比較疏離原以為寶寶出生可能會讓夫妻關係有所進展,沒想到,只是讓丈夫離得更遠了,阿梅覺得丈夫沒有身為父親的自覺,明明是計畫性的懷孕、是討論過後決定要生下來的寶寶,丈夫卻還是像以前一樣注意力都放在他自己身上,對阿梅不太關心,甚至對小孩也沒甚麼興趣,不太會去逗弄寶寶或一起照顧,只在乎自己工作上的發展與對外的形象。

 

丈夫認為「照顧好小孩」是「身為家庭主婦的阿梅應盡的職責」,自己在外賺錢更辛苦,但阿梅根本沒有從丈夫那拿到多少錢,有時因生活必要花費而向丈夫提起錢的事情時,對方還會覺得阿梅把他當成提款機,爭吵時常常說出許多貶低性的話語,導致夫妻倆現在的關係比室友還不如,表面上看起來相敬如賓,實則只要一點事情就可能引爆爭端,阿梅是非常想要修復關係的,但常常剛開始是想好好溝通,到最後都會演變成爭吵,如果想要修復夫妻關係到底該從哪裡做起?又該怎麼讓丈夫有自己已經為人父的意識,負起父親該負的責任?

 

 

鄧宏瑜諮商心理師回覆:

 

1. 看到阿梅訴說自己的育兒生活現況、對和先生之間夫妻關係的變化感到不滿意,希望先生可以更展現出一個「像爸爸、像父親」的行動(例如:多抱抱孩子、多些逗弄孩子),其實阿梅有意識到,和先生的親密關係在孩子未出生前,就比較不符合自己的期待、更有一個不切實際的想法--以為「有了孩子」就會讓夫妻關係更親密,這些來自阿梅自己所「想像的關係」樣貌(例如:有討論到計畫中生孩子的目標是為了讓夫妻關係更融洽嗎?其實夫妻關係的融洽,也有其他的方法或管道),但夫妻兩人從未能就彼此現在的關係互動、坦誠的討論或溝通,因為對阿梅來說是疏離的關係,但對阿梅先生來說—卻可能會是舒服、或正常的樣貌,這些沒有說明白的部分形成「夫妻中某一方不滿意、另一方卻視為正常或舒服的」,關係持續在「一方不滿意、不說清楚、另一方舒適自在,卻未能敏感察覺到另一半感受」之下,關係是有裂痕和傷口存在,卻被推著繼續進入有新生兒階段—雙方多了父母的角色、責任,對彼此的期待也更複雜,阿梅和先生的關係衝突當然會在此時此刻上演出來了。

 

2. 阿梅提到己非常想要修補關係,在來信中也感受到其比較理性與壓抑的情緒,似乎面對先生時,阿梅自己的姿態就會比較討好、降低自尊的去對話,壓抑負面感受,也會用一種先生「負不負責任」的「絕對觀點」來看待先生的任何行為(照顧新生兒舉動、家用支出多少等),其實,很多新手爸爸對於新生兒/嫩嬰照顧是有些擔心害怕的感受,因為不熟悉、也沒有經驗,自然會想保持距離,這些新手爸爸的心情需要被鼓勵、說出來和被理解,雙方嘗試溝通下採取彼此可接受的方式來合作;「想要修補關係」的前提是很不容易的,新生兒出生後是母性的挑戰,這個母性來自於「新生兒媽媽」內在的「母性天職v.s內在也想被照顧的需求」,能否包容自己和先生在這個新階段的限制和辛苦,需要一些方法和技巧,也需要他人、環境提供一些空間。沒有人是成為過父母後,再重新成為一次「新手父母」的,每個人都是第一次。

 

3. 感受到阿梅多麼渴望能有一個立即上手、提供資源的先生,或許需要先給自己一些能被照顧的空間(例如:尋求娘家、婆家家人協助、給自己多些休息時間、降低對自己對先生的標準等),重新評估自己在關係中已經擁有的部分(例如:健康的新生兒、先生有給家用/只有一人工作收入卻要提供三人生活等等),其他需要增加的部分,可以尋求政府機關或環境的協助,例如:衛生中心、家庭教育中心的免費親職課程(例如:嬰兒按摩、餵養照顧技巧等)、政府的補助費用等。

 

4. 若當事人仍然持續感受到內在焦慮不安,並且持續影響到自己和先生的關係互動、甚至影響到對新生兒的照顧品質,就要評估是否需要尋求心理諮商的協助,心理諮商的協助有以下幾種方式:

 

(1) 「個別心理諮商」:

藉由和心理師一對一的深度對話,來探索自己的「個人議題」對親密關係、或未來親子關係的影響,進而解決,當事人可依照自己想要的心理諮商方向去尋找合適的心理師,例如:擅長親密關係議題的心理師、擅長創傷經驗的心理師等等;或瀏覽心理師的專業工作背景和經驗,尋找合適的心理師,或去電心理諮商所(治療所)詢問也可以的。

(2) 「伴侶心理諮商」:

方式以伴侶兩人與心理師共同會談,有第三者心理師比較可以客觀的陪伴伴侶,討論伴侶之間具體遇到的事件,以及形成這些事件的雙方因素,需要透過好幾次的伴侶諮商來協商、如何化解、以及想要達到的雙方共識等。

(3) 「成長團體」:

是由心理師帶領主持的「心理成長團體」,心理師會設計團體的活動過程,透過8至12位團體成員在團體內的經驗分享、參與,激發出一些療效因子(如:普同感、經驗再現、重新矯正等),團體成員除了感受到被支持、被理解,還可以有新的覺察和發現,進而找到對自己問題的解決之道。

 

 

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