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孩子總是崩潰、失控怎麼辦？－和繪本《彩色怪獸》一起學習分辨情緒

文／雞湯來了特派員羅紫絜
編輯／雞湯來了蕭子喬

2024/8/15

「我的孩子經常大哭大鬧，已經試著跟他溝通了，卻怎麼講都聽不進去」

其實，情緒是人類與生俱來的能力，在幼兒發展階段中，不同年紀對於情緒的認識及掌握程度也各有不同。我們希望能教出情緒穩定的「天使小孩」，但要達成這樣不容易的任務，不僅孩子需學習，家長也可以藉由一些方法，幫助孩子在學習情緒的道路上更加順遂。

學習情緒，從繪本開始

近年來，幼兒的情緒教育開始逐漸受到重視，從動畫片、桌遊甚至到情緒養成的課程，市面上推出五花八門學習情緒的方法，每種方法各有特色及益處，但每個人適合採用的方法可能不盡相同。

然而，對於幼兒及家長而言，繪本可以說是最容易接近及擁有的學習工具，除了內容貼近孩子的生活經驗，繽紛色彩及豐富圖案也深深吸引孩子的目光，因此，繪本可以說是孩子學習情緒最好、最容易也最入門的方法。

陪孩子學情緒的《彩色怪獸》

《彩色怪獸》為2016年出版的作品。作者安娜‧耶拿絲（Anna Llenas）將快樂、傷心、生氣、害怕、平靜五種情緒具象化、生動譬喻，將情緒與色彩連結的描寫方式，對於年紀較小的幼兒在認識情緒的種類及程度時，也能有更快速、更明確的理解，不僅被選為西班牙幼兒園教材之一，在國內更是多次獲得優良讀物的獎項。

在《彩色怪獸》故事中，一開始彩色怪獸身上有著各種不同交雜在一起的情緒，總覺得心裡「怪怪的」。後來，他遇到了一位小女孩，陪他把混亂的情緒分類，像太陽般耀眼的快樂、像下雨天的傷心、像火焰的生氣、像小偷躲躲藏藏的害怕以及像樹一樣安靜的平靜......，把情緒分類完後的彩色怪獸，變得不再混亂，心裡也不覺得怪怪的了。

2大技巧：用繪本引領孩子認識情緒

想要讓孩子「好好讀」繪本，除了挑選優良讀物外，繪本的呈現方式也在繪本學習的過程中扮演著重要的角色。不僅挑選適合孩子的繪本相當重要，善用繪本的「閱讀過程」及「讀後生活」更是重要，可以參考以下兩種方法：

技巧1 重視過程｜ 對話式共讀

美國紐約大學教授Whitehurst提出的對話式共讀（dialogic reading），建議家長在與孩子共讀繪本時使用CROWD（深入提問5技巧）以及PEER（共讀引導4步驟）技巧，利用一來一往的對話，增進孩子的表達能力，讓繪本不僅是讀完，而是讓孩子能真正吸收繪本的內容，進而練習表達能力。

 以《彩色怪獸》為例，在共讀期間，家長可試著詢問孩子：

「為什麼彩色怪獸會覺得心裡怪怪的呢？」
「快樂就像．．．．．．　一樣？」
「當你生氣的時候，你會做什麼？」

藉由這樣的互動，可讓孩子在過程中回想故事內容，學習思考，也可將自己的生活經驗與故事連結

延伸閱讀：什麼是「對話式共讀」？用繪本和孩子聊情緒：深入提問5方法＆PEER共讀引導4技巧

技巧2 讀後生活｜將繪本知識融入生活中

除了對話式共讀之外，選擇與孩子生活經驗相似的繪本，並將繪本知識融入在生活中，也是建立孩子價值觀，學習社會化的良好管道。

以《彩色怪獸》為例，家長可在孩子瀕臨崩潰或有情緒時，試著問孩子「你現在的心情是哪種顏色的呢？是生氣的紅色？還是傷心的藍色？」如果情況允許，也可以準備簡單的著色工具及紙張，讓孩子用圖畫描述自己的心情，完成圖畫後，再進一步與孩子梳理情緒，及情緒背後代表的事件。

藉由上述的對話或活動，不僅幫助孩子將故事與生活連結，也能在過程中讓孩子開始學習釐清自己的情緒，逐漸讓情緒這類較抽象的事物更具體化，讓孩子更認識情緒。 

多邀請、少強迫，讓繪本成為學習利器

「認識情緒」是孩子學習情緒路上的第一步！除了認識各種不同的情緒之外，每個人對情緒的詮釋都不同，知道自己在不同情緒時的表現，進而能「好好說」情緒都是孩子及家長可以一起學習且重要的課題。

雖然繪本學習對幼兒的成長帶來很多好處，因為天生氣質的不同，孩子對於繪本的種類、形式，以及想要閱讀繪本的頻率也會有所差異，家長可依照孩子的特質及生活狀況做彈性調整，減少強迫、多以邀請的方式與孩子一同閱讀繪本，創造良好的共讀環境，讓孩子在繪本學習中快樂長大。

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