109年活水人生講座【自我筋膜放鬆和正念療法 】

講師│李幸樺 職能治療師

日期│06.22(一)

時間│14:00-15:30

報名網址：https://reurl.cc/qd61mD

簡介

擔任志工是一段不容易的過程，透過自我筋膜放鬆及正念療育，帶領志工調適身心狀態。希望透過課程活動讓志工學習如何在面對服務民眾時擁有彈性的身心，並透過正念療癒找回身心平衡。