參訓前常會因為自己的會先從負面思考，去做應變，再做中性思考及應對，再做樂觀面的思惟及對應，常使自己疲於奔命，也常因為親子的互動，有些問題存在，上了部份的課程之後，觀念上有所釐清，但因為多年以來，跳躍式思考模式，常變化讓人無法配合或接受，使工作或社交上無法拓展，透過學習和閱讀之後，找到一些方法，也試著改變中，夫妻間的溝通，也日趨好轉，內人在工作上受到委曲也會主動和我聊聊，親子方面，找慢慢找出一些方法，共同一起面對小孩的成長，一起解決問題，小孩積極面也開始會主動和我做下來談一下學校的事，和委曲的事，在社交方面慢慢也拓展出，一些朋友，從事相同的志工延續活動．
近日，也閱讀了幾本書，以下做個人的分享：
第一本書生命咖啡館
一名潛水客在海裏看到了一隻行動很緩慢的綠蠵龜。綠蠵龜在珊瑚巖之間游動，潛水者觀察了一陣子，然後等牠朝海中央游去，便尾隨在後；然後過了一陣子之後，郤驚訝地發現自己跟不上牠了。看起來綠蠵龜只是搖搖晃晃地漂流而去，郤能把拚命拍打水面的潛水客拋在身後，這到底為什麼呢？
經過了多次的跟蹤、研究之後，終於瞭解到：「這隻綠蠵龜是配合著大海的律動在前進的。每當有一波浪潮衝向海岸，迎面打向綠蠵龜時，牠就會隨著浪花浮起來，然後稍微拍動四肢，以維持身體的平衡。當波浪往後退回大海時，牠則會拍動得快一點，這樣就能充份運用海浪波動的力量來加強自己的速度。
「綠蠵龜從不和海浪博鬥，而是利用海浪的力量。我之所以跟不上牠，就是因為我一直在拍打水面想要往前進，郤絲毫不理會水流的方向。剛開始時沒問題，我還能跟得上牠，有時候我甚至得放慢一點速度。然而，當我越是跟迎面而來的水流博鬥，我就變越來越疲憊了。也就是說，當浪朝往外衝刷時，我己經沒有力氣來善用這樣的力量了。
隨著浪朝衝進衝出，我也變得越來越精疲力竭，更沒有效率。而那隻綠蠵龜則依然完美無缺地配合海洋的律動往前推進，這也是牠為什麼會游得比我快的真正原因。
如果自己不能和想做的事齊頭並進，就會在許多事情上浪費無謂的精力。等到你有機會可以做想做事時，你或許已經沒有力量和時間來完成了．所謂迎面而來的浪潮絕非玩笑話，諸如人生有諸多磨難，有人可以藉由一波波的磨難，轉化成為其往前進力量，也有人自做聰明和磨難去博鬥，到最後失去一絲存活的力量，更有人就放手自我放棄。同時檢視我們是否把時間精力浪費在不該用的爭執辯論沈迷電玩......等，或許乍聽之下我們有太多的理由，仔細去分析真的是理由嗎？存在的價值真的只有如此嗎?
我為什麼在這裏？
色、受、想、行、識五蘊，地水火風四大假合，因緣合和組成了我，機緣下促成了我在這裏，而我非真我，為什麼來這裏，這裏只是真我借假我來完成未完成的工作，快樂的還該還的，愉快的做該做的，早日可以儘早放下屠刀（有形或無形），不管是屠人者，還是被屠者，皆能立地成佛，不過是有其條件的，能瞭解其真實義者不多，我也在努力中。
我害怕死亡嗎？
在瞭解了真實義之後，還會怕死嗎?一個人要死很不容易，也很簡單．每天要死的人很多，可是爛攤子誰去收拾，誰去承擔本是你該處理，而未處理的．不瞭解生命真相的會怕死，因為無智、資訊不對稱、自我設限．．．．等因素下，造成一幕幕悲劇，一場場悲劇源自對生命的不解，做出錯誤選擇，個人做出錯誤決定，就像炸彈或原子彈、核子彈一般效應，不是一個人走了，就算了，給週遭朋友的訊息是我無力解決問題，你可以和我一樣的暗示，如果對於生命的真實義不瞭解，可能就接受了，這樣的意識，也許那一天就又炸開了，以我自己為例，小弟的事，引發家中連鎖事件，無不衝擊，以前或許很少會聽到禍不單行的例子，可是近一二年，幾乎都是個案發生接二連三不斷發生禍事，我很慶幸的是教授和朋友及一群不相識的網友撐過那段日子，損友就當作是一個逆境中的一個插曲，我實現了自我了嗎？
自我：個人看法指的真我，還沒有也還有一段很長的日子要走，要努力，而且是快樂的平和把握每一天迎向每一個迎面而來的滔天巨浪，保持平衡，保留精力，找到生命的律動．
第二本書：星巴克救了我一命：
作者麥可60歲，失業、外遇、老來得子、腦子裡還有一顆瘤；如果不是這家咖啡店，我將一無所有……
曾經，他以為自己的人生再完美不過，如今卻落得一無所有。
結果，他竟然在最意想不到的星巴克咖啡店，
找回了他所錯過的美好，翻轉了他對幸福的定義……
當生命不再有藉口，你才有機會發現真正的出口。
一個激勵人心的故事，從一杯latte開始的學習之旅……
榮登美國紐約時報、Amazon網路書店暢銷排行榜
改編電影版將由湯姆漢克監製、主演
麥可．基爾家世顯赫，又貴為國際廣告公司高階主管，一切的成功宛如水到渠成。想不到，六十歲之後，他的人生完全變了樣——公司嫌他太老裁了他，取代他的曾是他一手栽培出來的新手；偶遇的婚外情讓他突然老來得子，卻也毀了他的婚姻和家庭；更糟的是他還長了顆慢性腦瘤，病情未卜……
窮途末路之際，麥可走進紐約曼哈頓區的一家星巴克，享受著僅存的小小奢侈──一杯那堤。正在招募員工的年輕黑人女店長克麗絲朵，不經意問起他是否想要找工作……麥可雖然錯愕，卻也只能像抓住救命的浮木般，接受了這份邀請。
從前，麥可是一身高級西裝來星巴克喝咖啡，如今卻要穿起綠色圍裙，為客人打掃煮咖啡敲收銀機，他覺得顏面掃地，卻又別無選擇。起初，他以為憑自己的能力，要當個星巴克店員應該綽綽有餘，但打從第一天上班，他就明白，這份工作的難度遠遠超越他的預期，他的人生將從此再度歸零、重新學習，而這個特別的所在，也將使他體驗前所未有的心靈奇蹟……
本書的故事，描寫的就是作者麥可．蓋茲．基爾戲劇化的人生際遇。基爾在六十歲這原本應該功成名就、安享晚年的年紀，卻遭逢了人生最重大的衝擊，他放下過去的驕傲與安逸，重新謙卑學習而體悟人生真諦的過程，以及故事中傳達的那份簡單而溫暖的感動，深深打動人心，也是一部充滿希望與智慧的生命啟示錄。
很多事情，總在意料外，意外來臨時，能不能放下身段，擔誠認錯，面對錯誤的選擇下的結果，去處理去面對，結局往往不是我們開始所設定的悲劇英雄，而是另一段的開始，誠如作者提到，工作忙到無法陪伴小孩，轉眼間小孩高中畢業，大學畢業了，才知道錯過了小孩的成長，工作的新陳代謝下，是誰讓自己淪為走路名單，一天只和客戶週旋郤不知道，世界在變，人在變，想法在改變中，沒有做好規劃，沒有掌握到世界律動，而失去工作，一個不經意的錯誤，讓他家破的是他自己，只能再有一次機會重新陪伴小孩一起長大，是他做了決定，而身體健康出了問題，則是對他自己的一大考驗，當店經理詢問他要不要工作時，他沒有考濾的空間，只能放下以往的經驗，從新出發去面對這些問題．
同時，麥可從一身高級西裝來星巴克民喝 Latte，到放下身段，穿起綠色圍裙，郤為了躲避他所害怕的收銀工作，從打掃工作工作開始，當他打掃工作獲得認可之後，郤又因為放不下認可而怕流浪漢，進入己打掃好的廁所中，違背了企業文化，郤能在主管提示下，立刻覺察到自己的過失，追了出去，雖未能找到流浪漢道歉，尤其是身曾經身居高職又是６３歲的人，尤能在關鍵時刻中，放下高傲的我執，從新出發．
後來仍然不免要面對他所恐懼的收銀機，但在旁人協助之下，先克服恐懼感，進而建立自信，就像早期很多人學電腦，都有恐懼，一個電腦講師，如果不能協助學員，解決恐懼感，學員很能在學習上，有所進展，其實到現在也是一樣，不管仍何行業，一旦不能協助克服恐懼感，其成果一定不彰，最後終將導致失敗，主管如果只是交付任務，而沒有從旁協助，找到部屬的害怕的原因，麥可也將成為悲劇的主角，所幸其主管和同事，在星巴克的企業文化中，沒有官僚文化，而可以把個人的意見納入參考，在其主管在製作簡報的困難中，麥可提出了建議，而其主管能從參考，轉為接納時，共同創造了傳奇服務，而其主管也獲得了，公司認可而得到獎章，所謂伯樂和千里馬的關係．
綜觀，麥可從學校畢業，工作一路順利，直到步入老年時，才遭逢前所未遇的失業、外遇、家破、破財、老年得子及癌症，幸而碰到了一個機會，而把握住機會，選擇放下身段，放下我執，尤為可貴，而其主管能給一個老人家機會，郤創造出傳奇服務，締造出三贏的局面，表面是如此，可是其深義不難思考，這是在國外，在台灣有這樣的機會嗎，各位不妨觀察看看
20期學員~小A
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Version: 1.0
(Dec 10, 2006)